“A Prática
Leva À Perfeição”, diz o ditado1,
e não podemos negar que nossos esforços não sejam recompensados pela
eficiência.
Um atleta
que quer ter o melhor desempenho possível se empenha, se esforça, treina com
muito afinco... Literalmente “sua a camisa”!!! A eficiência e o melhor
desempenho do atleta são obtidos por esse condicionamento voluntário, do corpo
e da mente, mediante treinamento.
Já usamos a
ferramenta da repetição, da insistência teimosa, até, para guardar informações,
dados, números, fórmulas... Repetimos e repetimos e repetidos... E quer tenhamos
definido, quer seja algo que fazemos sem perceber, o resultado é o mesmo:
eficiência.
A
Repetição, a persistência, o foco, são muito úteis, mas vamos combinar: sem
exageros, ok?
Quer sentir
aquele calorzinho gostoso no peito... Aquela sensação de paixão, de empolgação
e ânimo... Pense na pessoa amada; quer sentir a alegria de algo que foi
deliciosamente vivido, pensa a respeito daquele dia, do que viveu...
Muito legal
isso, não é? É!
Principalmente
quando percebemos que este mecanismo tende àquilo que desejamos e àquilo que
rejeitamos: Quer se sentir preocupado, angustiado, ansioso, com medo? Pense no
fato, na relação ou até em um evento passado no qual você tenha se sentido mal.
Pronto: Já se sentirá mal, facilmente.
“Mas o que
tudo isso tem a ver com repetição, Lucius?”. Simples, minha querida alma
amiga... Um padrão mental ou pensamento, digamos, “bom” te remeterá a
sentimentos “bons”, e isso gerará uma experiência de momento “boa”... A
encrenca ocorre quando trata-se do contrário.
Quer se
sentir mal? Pense em algo “ruim”, traga à tona uma lembrança que te desagrada,
uma preocupação, e... Pronto... Você estará se sentindo mal...
... A
repetição está na eficiência dessa ferramenta tão poderosa que é a mente. Por
exemplo, quando nos sentimos mal, tendemos a continuar nos sentindo mal até que
algo beeem forte nos atraia ou atraia nossa atenção a outra espécie de energia
mental...
O quê?
Então é só eu mudar o foco, escolher algo diferente para pensar, que deixo de
sentir o “que estou sentindo?”... Sim!!! Essa é uma das poderosas ferramentas
de administração do que sentimos.
A mente não
é uma vilã, pelo contrário, é uma ferramenta poderosa que estamos aprendendo a
usar. De tão poderosa, para buscar a eficiência, ela repete e repete e repete a
resposta interior a um estímulo, por exemplo, um pensamento ruinzinho... E isso
gera um sentimento de mesma natureza... É um mecanismo muito eficiente.
Nossa mente
é atlética... É assim que criamos hábitos produtivos, improdutivos e contraproducentes...
Repetição...
Da próxima
vez que se sentir mal, de uma olhadela... Assim... De canto de olho no que está
pensando, e teime em pensar outra coisa, escolhida, gostosa... Logo o
sentimento começará a equivaler ao que você escolheu... Repetir voluntariamente
o que lhe faz bem é treinamento, pela mente, só que dessa vez produtivo e bem
definidinho...
Vamos
treinar e vamos nos sentir muito bem hoje?
Um sábado maravilhoso
a vocês, amigos!
Abraço,
Luciius Augustus
(1)Provérbio latino ‘Fabricando fit faber’- ´’a prática leva à perfeição
Ótima reflexão! Como diz o provérbio "mente são, corpo são" ... a natureza e qualidade de nossos pensamentos agem diretamente em nosso comportamento. Muita Luz e Paz.
ResponderExcluirOlá amigo Magal Isali !!! Que bom contar com sua presença!!! Obrigado pelo carinho e amizade!!!
ResponderExcluirSim, de fato! Concordo com você! Obrigado por suas considerações, tão bem vindas.
Muita Luz e Paz.
Abraço, do seu amigo
Lucius Augustus