Apresentação
Olá Alma Amiga! bem vinda a esse espaço. Aqui reunirei os textos que escrevi sobre ansiedade, objetivando facilitar a pesquisa e a reflexão sobre este tema que é motivo tão presente na atualidade, como grande causador de sofrimento. Se você sofre em decorrência da ansiedade ou se conhece quem sofre, saiba que há inúmeros caminhos para diminuir a carga de sofrimento: tratamentos médicos, psicológicos, tratamentos holísticos (psicoterapia, acupuntura, massagens, yoga, meditação, atividades físicas etc.). Minha contribuição para você, que trouxe sua amizade até meu coração amigo, é educativa. Intenciono oferecer meios favoráveis ao aprendizado do 'não-sofrimento'. Sobre isso, querida Alma Amiga, posso antecipar que muito da ansiedade experienciada é aprendida e tende ao habitual: e o que é habitual, mecanizado, pode ser dinamizado pela percepção e substituído. Aprendizados podem ser vistos também como desconstruções. Considere que o que você aprendeu - e que não lhe serve tão bem - pode ser desaprendido. Aprender a desaprender é uma parte de nossa jornada. E como fazemos isso? Substituindo hábitos, treinando novos e produtivos modos de focar a realidade e resignificando fatos. Vamos em frente? Vamos!
Abraço do amigo, Lucius Augustus, IN.
(não se esqueça de conferir os textos para outros sofrimentos)
Textos que tratam diretamente da ansiedade:
A Revelação
Quando ‘Você’ voltou ao Lar (“Ansiedade, não te escuto mais”) (novo)
Arejando a Mente
Sofrimento gerado por tentar evitar... Sofrimento...
TPM - Tensão Passível de Modificação
Viva o momento
Ansiedade não, suavidade já!
Tudo acaba bem: o começo
A Ansiedade está perturbando?
Férias (parte II)
Férias (parte I)
Textos que tratam ligeiramente da ansiedade:
Enquanto houver trono...
A vida em harmonia
Uma janela temporal
Duvide, duvide, duvide!!!
Férias (Parte IV)
O que mais importa nesse momento é VOCÊ!
Outros Assuntos Recomendados
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Preocupação
Medo
Felicidade
Gratidão
Tolerância e Paciência
Karma
Olá Lucius.
ResponderExcluirSempre com ótimos posts.
Post divulgado no Portal Teia.
Espero sua visita sempre.
Até mais meu amigo
Adorei o post, muito interessante! Se não colocamos o pé no freio a vida vira um caos, não é?! Sabemos hoje que a ansiedade está por trás de diversos problemas de saúde...
ResponderExcluirAbraço!
palpitedebeleza.blogspot.com.br